Perché le terme sono fonte di salute per il corpo e la mente
L’Italia è tra i Paesi in Europa con il maggior numero di stabilimenti termali. Grazie infatti alla sua conformazione geologica, in molte zone della penisola è possibile trovare acque con proprietà curative eccezionali, riconosciute a livello internazionale. Un totale di 326 stabilimenti termali, presenti in 20 regioni e 170 comuni italiani, che ogni anno ospitano ben 3,9 milioni di clienti.
Le terme, in quanto presidio sanitario, non hanno interrotto le loro attività durante i periodi di lockdown e rappresentano quindi una meta sicura, grazie ai rigorosi controlli e alla presenza di personale medico in ogni struttura. Inoltre è stata scientificamente provata l’efficacia delle cure termali nei pazienti che devono affrontare il percorso riabilitativo post Covid-19, aiutando a ristabilirsi e prevenire complicanze come dilatazioni polmonari e bronchiti.
I benefici delle terme sono molteplici e agiscono sia a livello fisico che mentale. In primo luogo la presenza nelle acque di diversi minerali e metalli, come ferro, calcio, iodio o zolfo, esercita un’azione rilassante su tutto il corpo, anche grazie alle alte temperature. In secondo luogo le vie aeree, spesso irritate a causa di virus, raffreddori, sbalzi di temperatura, otiti, sinusiti o riniti, traggono dalle inalazioni termali un incredibile giovamento. L’azione vasodilatatoria aiuta infatti a diluire il muco, favorendo la sua espulsione tramite il sistema respiratorio. Inoltre le cure termali, oltre a essere un toccasana contro psoriasi e altre patologie dermatologiche come le dermatiti o gli eczemi, sono l’ideale anche per artrosi e reumatismi. Da non sottovalutare infine gli effetti positivi sul nostro cervello: fermarsi, prendersi una pausa dalla routine e respirare a pieni polmoni è quello che serve per rimettersi in sesto e ritrovare l’equilibrio psicofisico.
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